[А.Дубинская, М.Амбург, А.Табина, А.Плещева] Марафон по омоложению: Молодость. Перезагрузка (2024)

[Джек Воробей]

Марафон по омоложению: Молодость. Перезагрузка (2024) [Ревитоника] [А.Дубинская, М.Амбург, А.Табина, А.Плещева]
Идеальное лицо и совершенное тело за 1 час в день
Начало - 22 апреля 2024 года

Особенные техники Ревитоники, сбалансированное питание, тейпирование лица и тела, уникальная программа йога-тренировок для всех групп мышц.

Ревитоника + тейпирование: Разглаживание морщин и заломов, улучшение рельефа и цвета лица, избавление от дряблой кожи на шее, устранение мешков и синяков под глазами, ликвидация отеков и двойного подбородка.
Программа «Совершенное тело»: Похудение без обвисшей кожи, подтяжка мышц тела, уменьшение объемов талии и бедер, обучение правильному питанию, восстановление гибкости и подвижности.
Программа:

Ревитоника: Оригинальные приемы самомассажа лица и специальная восстановительная гимнастика для шеи. Помогут избавиться от отечности, разгладить морщины, восстановить четкость овала лица и длину шеи. Эффект сравним с пластической хирургией, но без побочных эффектов и рисков.

Силовая йога: Сбалансированное сочетание физических упражнений, растяжки и дыхательных практик. Безопасные упражнения для спины, укрепляющие глубокие мышцы тела. Подтягиваем живот, избавляемся от дряблости рук, корректируем объем талии и бедер, убираем бока.

Тейпирование лица и тела: Схемы для лица дополняют приемы Ревитоники, разглаживают морщины на лбу и вокруг глаз, подтягивают овал лица, избавляют от отеков. Схемы для тела уменьшают отечность, ликвидируют целлюлит, избавляют от дряблости рук и заломов на декольте, помогают избежать травм мышц во время тренировок и расслабляют их после.
Правильное питание: Рекомендации по избавлению от неправильных пищевых привычек, безопасному снижению веса, разнообразию рациона и составлению программы сбалансированного питания, обеспечивающей организм всеми необходимыми витаминами и микроэлементами.

Силовая йога с Марией Амбург — совершенное тело без вреда для здоровья спины

Видеоуроки по 20-30 минут в день. 5 тренировок в прямом эфире. Только со своим весом. 4 вида нагрузки в одной тренировке: аэробная, силовая, растяжка, дыхание. Практиковать можно каждый день. Выполнять можно дома. Подойдет для всех: опытных и новичков. Нет риска перекачаться, сорвать спину или повредить суставы. Программа создана специально для марафона «Молодость. Перезагрузка».
Тейпирование тела (NEW)

Впервые в программе марафона — схемы для тейпирования тела. В сочетании с программой тренировок и правильным питанием тейпирование тела даст прекрасный результат. Вы освоите схемы против отечности, для подтяжки мышц живота, рук и бедер.
Что вас ждет на марафоне:

Неделя 1: Возвращение полноценного кровоснабжения в области головы и шеи
Неделя 2: Восстановление работы лимфатической системы
Неделя 3: Работа с лицевыми мышцами
Неделя 4: Моделирование лица
Неделя 5: Прицельное воздействие на глубокие зажимы в области лица
Эксперты программы:

Анастасия Дубинская: Ученый-психофизиолог, кандидат наук, специалист по нейромышечной реабилитации лица. Эксперт по антивозрастному массажу.

Мария Амбург: Сертифицированный преподаватель хатха, кундалини, айенгара-йоги. Йогатерапевт и инструктор йоги.
Анастасия Табина: Кандидат медицинских наук, врач-остеопат. Специалист по эстетическому кинезиотейпированию.
Анастасия Плещева: Врач-диетолог, эндокринолог, диабетолог. Заведующая отделением эндокринологии и диетологии медицинского центра.

Продажник

To view the content, you need to Sign In or Register.

Скачать

To view the content, you need to Sign In or Register.