Описание курса в краткой форме:
Мindfulness представляет собой способность контролировать внимание, направляя его на настоящий момент и усиливая осознание происходящих психических процессов. Этому состоянию свойственны такие характеристики, как «любопытство, открытость, принятие».
Научные исследования показывают, что практики осознанности способствуют повышению производительности, улучшению здоровья и благополучия. Именно поэтому такие крупные компании, как Google и Deutsche Bank, внедрили соответствующие программы для своих сотрудников.
Профессор Калифорнийского университета и коуч John Ullmen, доктор философии, раскрывает основы осознанности и предлагает пошаговые методы, доступные каждому. Все методы подтверждены исследованиями и проверены на практике, помогая справляться со стрессом, тревогой, страхами, беспокойством и неуверенностью в себе, а также повышая уверенность, максимальную продуктивность и многое другое.
Продажник
Скачать
Мindfulness представляет собой способность контролировать внимание, направляя его на настоящий момент и усиливая осознание происходящих психических процессов. Этому состоянию свойственны такие характеристики, как «любопытство, открытость, принятие».
Научные исследования показывают, что практики осознанности способствуют повышению производительности, улучшению здоровья и благополучия. Именно поэтому такие крупные компании, как Google и Deutsche Bank, внедрили соответствующие программы для своих сотрудников.
Профессор Калифорнийского университета и коуч John Ullmen, доктор философии, раскрывает основы осознанности и предлагает пошаговые методы, доступные каждому. Все методы подтверждены исследованиями и проверены на практике, помогая справляться со стрессом, тревогой, страхами, беспокойством и неуверенностью в себе, а также повышая уверенность, максимальную продуктивность и многое другое.
Продажник
Скачать