Скачать [Е. Спирица] Удержание состояния и управление эмоциями. Эмоциональный интеллект в действии (2024)

[Джек Воробей]

Сохранение эмоционального равновесия и управление чувствами. Практическое применение эмоционального интеллекта [Евгений Спирица]

Узнаете, как сохранить здравомыслие, способность логически рассуждать, принимать решения и действовать в трудных жизненных обстоятельствах. Предательство, измена, жизненные кризисы, критика, переходы на личность, бестактность и эмоциональная нестабильность не смогут вывести вас из равновесия.

Когда человек теряет контроль над эмоциями и испытывает стресс, количество его возможностей уменьшается. На этом мастер-классе мы обсудим, какая информация упускается и сколько возможностей теряется, когда не удается управлять своими эмоциями и состоянием.
Суть проблемы не в том, что люди иногда эмоционально неуравновешенны, а в том, что большинство из них не умеет управлять своими эмоциями и использовать их в свою пользу.

Вот этому мы и будем учиться.

Узнаете:

Что представляют собой эмоции и что такое эмоциональный интеллект на самом деле.
Эмоциональные состояния и сила переживаемых эмоций.
Какое у вас эмоциональное состояние и какие действия оптимально предпринять.

В итоге:

Освойте методы регулирования эмоциональных и психических состояний.
Проработаете «Эмоциональную и ментальную матрицу».
Измените негативные реакции на более продуктивные и полезные для вас действия.
Будете правильно воспринимать критику и разумно отвечать на враждебные замечания.

Освойте умение отстаивать свои интересы и достигать своих целей, невзирая на давление со стороны авторитетных лиц и манипуляторов.

Получите:
Набор упражнений для развития умений.
Дополнительные ресурсы для более глубокого изучения вопроса.

Продажник

To view the content, you need to Sign In or Register.

Скачать

To view the content, you need to Sign In or Register.