[Тони Шварц, Джим Лоэр] Жизнь на полной мощности

[Джек Воробей]

Название: "Жизнь на предельной скорости" Джим Лоэр и Тони Шварц

Тони Шварц и Джим Лоэр являются авторами данного произведения.

Как достичь большей эффективности и продуктивности в жизни? Многие считают, что это почти нереально, особенно если вы работаете с утра до вечера, занимаясь домашними делами. Времени на отдых катастрофически не хватает, не говоря уже о мотивации к саморазвитию, чтению книг или занятиям спортом. Однако выход существует – необходимо лишь правильно организовать все свои ежедневные задачи и планы на будущее.

Книга Тони Шварца и Джима Лоэра «Жизнь на полной мощности. Управление энергией – ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью» объясняет, как собрать и использовать энергию для повышения продуктивности на работе и улучшения качества жизни.
Главное — это умение правильно отдыхать. Вы трудитесь, расходуете энергию, и уже не сможете качественно выполнять другие задачи. Сегодня многие отвлекаются на социальные сети и развлекательные сайты, что также требует времени и усилий. Вместо этого эти ресурсы можно было бы направить на что-то более полезное. Таким образом, вы устаете как от работы, так и от постоянных отвлечений.
Чтобы жить насыщенной и полноценной жизнью, важно избегать эмоционального, умственного, физического и духовного истощения. Энергию следует накапливать постепенно. Тони Шварц и Джим Лоэр подробно описывают все этапы этого процесса в своей книге «Жизнь на полной мощности. Управление энергией – ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью».

Авторы верно подметили, что в наше время люди действительно испытывают сильную усталость и изнеможение. К сожалению, такие реалии современного мира с его бешеным ритмом. Чтобы выжить, нужно двигаться вперед как можно быстрее. Неудивительно, что многим не удается достичь желаемых высот – попросту не хватает сил. Тони Шварц и Джим Лоэр предлагают свою методику управления временем, разделяя его на работу и отдых, а также способ накопления энергии для её использования на действительно важные вещи. Кроме того, в книге обсуждается вопрос «зоны комфорта», что особенно актуально сегодня.

Книга «Жизнь на полной мощности. Управление энергией – ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью», несмотря на небольшой объем, содержит важные сведения, которые помогут осознать необходимость изменений в вашей жизни. В ней представлены методы решения проблем, эффективного распределения времени, отдыха и наслаждения жизнью, а также занятия любимыми делами, что позволит работать более продуктивно. Всё это действительно достижимо, если вы научитесь правильно относиться к себе и своей жизни.

Продажник

To view the content, you need to Sign In or Register.

Скачать

To view the content, you need to Sign In or Register.