Скачать [Хасай Алиев] Как с помощью новейшего упражнения «Горячо-Холодно» быстро снять любой стресс (2024)

[Джек Воробей]

На данном онлайн-семинаре вы приобретете

Концепцию, гипотезу или предположение.

Погрузившись в тайны своего организма, вы раскроете секреты его инстинктивных реакций на холод и тепло. Эти знания станут ключом к новому умению контролировать своё состояние в любой обстановке, в любой точке на земле.

Практиковать умения важно для их улучшения.

Изучите методику формирования умения контролировать себя, путём анализа реакций на холод и тепло как процессов активации и умиротворения.

Освоите эффективные методики избавления от тревоги, напряжения и дискомфорта для быстрой реабилитации.
Изучите методы идеомоторного моделирования действий, которые могут привести к улучшению здоровья и поднятию настроения в повседневной жизни.

Освойте пять традиционных упражнений в синхронной гимнастике.

Дыхательные практики в течение минуты с акцентом на глубокое дыхание, а также метод ВОЛНА, способные эффективно справляться с напряжением, восстанавливать энергию, балансировать гормональный фон, укреплять иммунную систему и увеличивать устойчивость к стрессу.

Получите набор задач для закрепления практики саморегуляции и улучшения усвоенных навыков.

Продажник

To view the content, you need to Sign In or Register.

Скачать

To view the content, you need to Sign In or Register.